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芳芳已经怀孕七个多月了，她最近感觉特别能吃，而且肚子也长得特别快，她在群里咨询已经生了的妈妈们，这种情况是否正常，有个正坐月子的妈妈说“可能是到了胎儿猛涨期了”，到了怀孕晚期，是长得很快，也总觉得饿。

的确，怀孕早期是胎儿“器官形成”的关键期，胚胎细胞会迅速分裂和分化，孕中期是胎儿“器官生长发育”的重要阶段；到了孕晚期主要是“胎儿体重”大幅增加。

在这段时间里，胎儿会从孕28周的1150g涨到36周的2700g，平均每周体重增长200-250克，仅仅2个月时间，胎儿的体重却足足增加了一倍多。

在孕中期，胎儿平均每周增长才80多克，这样一对比，就更能看出胎儿长得有多快了。

而且这几个月里，胎儿不仅体重增长快，而且身体发育也很快，对营养的需求也大，因而这个阶段，孕妈一定要注意保证“营养的供给”。

01怎样判断胎儿是否到了“猛涨期”？

1. 做B超检查，看胎儿发育各项指标及体重增长

从怀孕中期开始，产检变得频繁，有些孕周的产检项目中有B超检查，会查胎儿的双顶径、股骨长、腹围、头围等指标，医生也会根据这些数据，估算出一个本孕周胎儿的体重。

如果孕妈发现 胎儿体重增长变快，就可以间接地说明进入“猛涨期”了。

2. 看孕妈的各种表现

除了胎儿的表现，孕妈自己也会因为胎儿增大出现各种表现，比如肚子变化很明显、腰酸背痛变得频繁、孕妈容易饿、容易累等，这些都代表胎儿“猛涨期”到了，这个时候孕妈就一定要注意加强营养，以满足胎儿的发育需求了。

表现① 肚子变化很明显

从怀孕6个月开始，孕妈的肚子明显的“显怀”，但不是特别大，孕妈的日常活动基本不受影响。

到了怀孕7个月，肚子突然长得很快，到了怀孕9个月的时候，肚子已经非常大了，从孕7月到孕9个月，孕妈的肚子像吹气球一样，几乎是“蹭蹭”的长。

表现② 腰酸背痛变得频繁

由于子宫增大，对腰背部的压力增大，孕妈在孕期会出现“腰酸背痛”的表现。那到了怀孕晚期，胎儿进入“猛涨期”，子宫也会被胎宝宝撑得特别大。

这时候，对上面的肠胃、膈肌和双肺的压力增加，容易让孕妈出现 肠胃不适的表现，向下压迫膀胱，加重 尿频 表现，向后就会给腰背部施加压力，加重 腰酸背痛 的表现。

当孕妈这些表现加重的时候，也是胎儿给孕妈发出的一个信号，说明要加强营养了，不然因为营养供应不足，出现缺钙、缺铁，不仅影响孕妈身体健康，还影响胎儿健康发育。

表现③ 孕妈容易饿

在怀孕早期孕妈胃口不好，总是一种“感觉肚子很饿但没食欲”的状态，但到了孕晚期，孕妈的胃口会变好，由于胎儿发育加快，营养需求量增加，增加母体的消耗，其实孕妈“感觉饿”，也是胎儿提醒妈妈该吃东西、补营养了。

除了一日三餐外，孕妈可以准备些健康的零食，比如饼干、坚果、水果、酸奶等，尤其是上班的孕妈，可以带去单位，感觉饿的时候吃点。

表现④ 孕妈容易累

这点也不难理解，因为孕妈的肚子越来越大，而且在怀孕晚期，孕妈的肚子是“快速变大”的状态，那必然会影响孕妈的日常活动，走路没走几步就累了，爬个楼梯更是气喘吁吁。

其实，这除了本身活动不方便外，也是由于胎儿处于“猛涨期”导致的，胎儿消耗的多，孕妈身体里的热量被消耗得快，当能量供应不足的时候，孕妈就会总觉得累。

怀孕不易，到了胎儿“猛涨期”的时候，孕妈也会越来越不舒服，但“痛并快乐着”，只要胎儿能健康发育、平安出生，对于孕妈来说就是值得的。

不过京妈也是提醒，当到了孕晚期胎儿猛长的阶段，孕妈一定要注意加强营养，不仅利于胎儿身体健康发育，对于智力发育也有促进。关于孕期和胎儿，孕妈们还有哪些问题，也欢迎留言咨询和讨论。

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